ke 14.8. 20:30
Ilmoittautuminen päättynyt
Pohjoistapiolan koulu
Yin-jooga syksy 2024
Yin-jooga
Pohjoistapiolan koulu
Ilmoittautuminen päättynyt
Harjoitus
Pohjoistapiolan koulu
14.8.2024 20:30 - 4.12.2024 Ilmoittautuminen päättynyt

Yin-jooga on rauhallinen ja meditatiivinen lattiaharjoitus. Harjoitukset kohdistuvat niveliin, nikamiin ja sidekudoksiin. Yin on toiminnallista ja kohdistuu aina tietylle alueelle kerrallaan. Rauhalliset liikkeet poistavat kireyksiä. Lajiin kuuluu myös mindfulness eli tietoinen läsnäolo. Mukaan tarvitaan joogamatto, juomapullo ja ohut peitto loppurentoutukseen.
Tunnin ohjaa Sofia Korhonen.

Maksuohjeet aikuisten tunnit ja tunneille ilmoittautuminen

Jäseneksi rekisteröitymiseen ja kursseille ilmoittautumiseen löytyy erillinen tekninen ohjeistus LLL nettisivuilta.

Ilmoittautumisen yhteydessä voit valita, maksatko kausimaksun kaikki lajit (165 €), kausimaksun yksi laji (90 € tai sähly 85 €) vai maksatko kertamaksuja (8 €/kerta tai 6€/sähly). Lisäksi myynnissä on 10 kerran sarjakortti (75 €). Sarjakortti on voimassa 6 kk ostohetkestä. Sarjakortti ei käy Matin pihatreeniin eikä sählyyn.

Ilmoittaudu myClubissa joka kerta, kun aiot osallistua aikuisten tunnille. Tunneille ilmoittaudutaan myClubin tapahtumat-välilehdeltä. Voit perua ilmoittautumisesi tunnin alkuun asti (kuntoportaissa ja pihatreenissä klo 16 asti samana päivänä). Jos olet ilmoittautunut kertamaksajaksi, sinua pyydetään joka kerta tunnille ilmoittautuessasi valitsemaan uudelleen listasta haluamasi maksutapa. Valitse aina ”kertamaksu” listasta. Kertamaksut laskutetaan jälkikäteen toteutuneiden osallistumisten mukaan. Maksut voi maksaa tilisiirrolla tai liikuntaedulla. Mikäli maksat kausimaksun tai kertamaksulaskun liikuntaedulla, lähetä siitä vahvistus osoitteeseen info@laajalahdenliikunta.fi ja laita viestiin myös laskunumero, jonka olet maksanut. Liikuntaedulla maksaessasi laskuun lisätään 2 euron laskutuslisä johtuen maksun manuallisesta kohdistamisesta. Myös kertamksulaskuun lisätään 2 euron laskutuslisä.

Yhden lajin kausimaksulla voi osallistua vapaasti kyseisen lajin tunneille (portaissa sekä intensive että perusryhmään ja sählyssä kaikkiin kolmeen treenikertaan viikossa). Ilmoittautumisen yhteydessä ei tule enää kyselyä maksutavasta, vaan myClub tunnistaa, että sinulla on voimassa oleva tuote kyseiselle tunnille.

Jos sinulla on 10 kerran sarjakortti, niin myClub ei kysy tunnille ilmoittautuessasi maksutapaa erikseen. Kun ohjaaja kuittaa osallistumisesi tunnilla, niin sarjakortista häviää samalla yksi kerta.

ke
14.8
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
21.8
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
28.8
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
4.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
11.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
18.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
25.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
2.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
9.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
16.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
23.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
30.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
6.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
13.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
20.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
27.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
4.12
19:30 - 21:00
Yin-jooga syksy 2024 - HUOM! PAIKKA JA AIKA VAIHTUNUT
Sofian joogastudia Anandamaya Näytä kartalla
Lipparinne 4 B, Espoo
Tiedot
Harjoitus
Pohjoistapiolan koulu
14.8.2024 20:30 - 4.12.2024 Ilmoittautuminen päättynyt

Yin-jooga on rauhallinen ja meditatiivinen lattiaharjoitus. Harjoitukset kohdistuvat niveliin, nikamiin ja sidekudoksiin. Yin on toiminnallista ja kohdistuu aina tietylle alueelle kerrallaan. Rauhalliset liikkeet poistavat kireyksiä. Lajiin kuuluu myös mindfulness eli tietoinen läsnäolo. Mukaan tarvitaan joogamatto, juomapullo ja ohut peitto loppurentoutukseen.
Tunnin ohjaa Sofia Korhonen.

Maksuohjeet aikuisten tunnit ja tunneille ilmoittautuminen

Jäseneksi rekisteröitymiseen ja kursseille ilmoittautumiseen löytyy erillinen tekninen ohjeistus LLL nettisivuilta.

Ilmoittautumisen yhteydessä voit valita, maksatko kausimaksun kaikki lajit (165 €), kausimaksun yksi laji (90 € tai sähly 85 €) vai maksatko kertamaksuja (8 €/kerta tai 6€/sähly). Lisäksi myynnissä on 10 kerran sarjakortti (75 €). Sarjakortti on voimassa 6 kk ostohetkestä. Sarjakortti ei käy Matin pihatreeniin eikä sählyyn.

Ilmoittaudu myClubissa joka kerta, kun aiot osallistua aikuisten tunnille. Tunneille ilmoittaudutaan myClubin tapahtumat-välilehdeltä. Voit perua ilmoittautumisesi tunnin alkuun asti (kuntoportaissa ja pihatreenissä klo 16 asti samana päivänä). Jos olet ilmoittautunut kertamaksajaksi, sinua pyydetään joka kerta tunnille ilmoittautuessasi valitsemaan uudelleen listasta haluamasi maksutapa. Valitse aina ”kertamaksu” listasta. Kertamaksut laskutetaan jälkikäteen toteutuneiden osallistumisten mukaan. Maksut voi maksaa tilisiirrolla tai liikuntaedulla. Mikäli maksat kausimaksun tai kertamaksulaskun liikuntaedulla, lähetä siitä vahvistus osoitteeseen info@laajalahdenliikunta.fi ja laita viestiin myös laskunumero, jonka olet maksanut. Liikuntaedulla maksaessasi laskuun lisätään 2 euron laskutuslisä johtuen maksun manuallisesta kohdistamisesta. Myös kertamksulaskuun lisätään 2 euron laskutuslisä.

Yhden lajin kausimaksulla voi osallistua vapaasti kyseisen lajin tunneille (portaissa sekä intensive että perusryhmään ja sählyssä kaikkiin kolmeen treenikertaan viikossa). Ilmoittautumisen yhteydessä ei tule enää kyselyä maksutavasta, vaan myClub tunnistaa, että sinulla on voimassa oleva tuote kyseiselle tunnille.

Jos sinulla on 10 kerran sarjakortti, niin myClub ei kysy tunnille ilmoittautuessasi maksutapaa erikseen. Kun ohjaaja kuittaa osallistumisesi tunnilla, niin sarjakortista häviää samalla yksi kerta.

Aikataulu
ke
14.8
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
21.8
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
28.8
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
4.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
11.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
18.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
25.9
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
2.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
9.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
16.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
23.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
30.10
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
6.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
13.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
20.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
27.11
20:30 - 21:30
Yin-jooga syksy 2024
Pohjoistapiolan koulu
ke
4.12
19:30 - 21:00
Yin-jooga syksy 2024 - HUOM! PAIKKA JA AIKA VAIHTUNUT
Sofian joogastudia Anandamaya Näytä kartalla
Lipparinne 4 B, Espoo
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Maksan tilisiirrolla 0,00 € *
  • Maksan liikuntaedulla - laskutuslisä manuaalisesta kohdistamisesta 2,00 € *
* vain yksi on valittava
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • Kausimaksu Yin-jooga syksy 2024, alk. 45,00 €  
    Kausimaksu kaikki lajit syksy 2024,
    Kymmenen (10) kerran kortti muut lajit (ei sähly eikä pihatreenit),
    tai Kertamaksaja (8 € muut kuin sähly), laskutetaan jälkikäteen
Kaikki ilmoittautumiset