Laajalahden Liikunta ry

myClub

Dance+Core on helpoista askelista koostuva fiilistelytunti, joka tuo hien pintaan ja vie sinut tanssien maailmaan. Tunnilla pääset tanssimaan mm. hiphopia, jivea, salsaa, discoa, funkia, zumbaa, rocknrollia ja paljon muuta. Kokeilemme myös Michael Jacksonin, Lady Gagan tai Madonnan mooveja, testaamme housen nopeita jalkoja ja irrottelemme vuosikymmenien parhailla hiteillä! Joannan tanssitunnilla hymy ei hyydy ja peba pääsee heilumaan! Ennakkoon ei tarvitse osata tanssia, vaan jokainen luo oman tanssityylinsä tunnilla

Tunnin lopuksi teemme 15min coretreenin (seisten tai matolla), koska keskivartalon hallinta on niin arjessa kuin tanssiessakin erittäin tärkeää. Uskalla tulla kokeilemaan tätä uutuustuntia! Sinulle saattaa käydä kuten monille: innostut tanssista, koska tanssi on tehokas ja hauska treenimuoto!

• Maanantaisin klo 18.15 - 19.15
• Ohjaajana toimii Joanna Mauno (joanna@laajalahdenliikunta.fi)
• Ohje: liikuntaedun käyttäminen
• Lisätietoja nettisivuilla: https://laajalahdenliikunta.fi/