Laajalahden Liikunta ry
myClub
DanceFitness on sykettä nostava, tanssia ja perinteisiä cardio-liikkeitä yhdistelevä hyvän mielen liikuntatunti. Musiikkityylit vaihtelevat lattareista kotimaiseen pop-musiikkiin. Tunnille osallistuminen ei edellytä aiempaa tanssitaustaa. Tällä tunnilla saat takuuvarmasti hymyn huulille ja hien pintaan!
Ohjaaja Eijalla on yli kymmenen vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta kuntokeskuksissa ja seuratoiminnassa. Ryhmäliikunnan lisäksi Eija ohjaa tankotanssia sekä juoksee aktiivisesti. Eijan ohjauksessa painottuvat turvallinen tekniikka, vaihtoehtojen tarjoaminen ja tietenkin liikunnan ilo. ”Always smiling and energetic” on elämäni motto.
- Sunnuntaisin klo 18.05 - 19.00
- Ohjaajana toimii Eija
- Ohje: liikuntaedun käyttäminen
- Lisätietoja nettisivuilla: https://laajalahdenliikunta.fi/
DanceFitness on sykettä nostava, tanssia ja perinteisiä cardio-liikkeitä yhdistelevä hyvän mielen liikuntatunti. Musiikkityylit vaihtelevat lattareista kotimaiseen pop-musiikkiin. Tunnille osallistuminen ei edellytä aiempaa tanssitaustaa. Tällä tunnilla saat takuuvarmasti hymyn huulille ja hien pintaan!
Ohjaaja Eijalla on yli kymmenen vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta kuntokeskuksissa ja seuratoiminnassa. Ryhmäliikunnan lisäksi Eija ohjaa tankotanssia sekä juoksee aktiivisesti. Eijan ohjauksessa painottuvat turvallinen tekniikka, vaihtoehtojen tarjoaminen ja tietenkin liikunnan ilo. ”Always smiling and energetic” on elämäni motto.
- Sunnuntaisin klo 18.05 - 19.00
- Ohjaajana toimii Eija
- Ohje: liikuntaedun käyttäminen
- Lisätietoja nettisivuilla: https://laajalahdenliikunta.fi/
Vaadittavat tuotteet
-
Viiden (5) kerran kortti muut lajit (ei sähly eikä pihatreenit) -KESÄLLÄ KÄY PIHATREENISSÄ, alk. 40,00 €Kymmenen (10) kerran kortti muut lajit (ei sähly eikä pihatreenit) -KESÄLLÄ KÄY PIHATREENISSÄ,DanceFitness syksy 2025,tai Kausimaksu kaikki lajit (ei sähly) syksy 2025
-
Maksan liikuntaedulla, alk. 2,00 €tai Maksan tilisiirrolla
-
Jäsenmaksu syksy 2025 5,00 €